Skip to content
ENSO terapia bez stereotypów
  • O nas
  • Oferta
    • Oferta
    • Konsultacje psychologiczne
    • Psycholog dziecięcy
    • Socjoterapia
    • Terapia grupowa
    • Terapia indywidualna
    • Terapia par
  • Nasi eksperci
  • Grupy
    • Wrocław
    • Gdańsk
      • Depresja
      • Grupa dla Rodziców
  • Rezerwacja online
  • Kontakt
  • Blog
  • fb
Home » Blog
Tagi

Tagi

anoreksja bliskość bulimia coaching biznesowy coaching indywidualny depresja depresja u nastolatków dieta dojrzewanie dzieci efektywne zarządzanie komunikacja lider Liderzy Biznesu małżeństwo mindfulness młodzież nastolatek odchudzanie pandemia pomoc pomoc psychologiczna pomoc zdalna porozumienie przywództwo psychodietetyk psycholog dla młodzieży psychoterapia radzeniesobiezestresem relacje relecje rodzinne stany lękowe stres Szkoła dla Rodziców terapia grupowa terapia osobista terapia uzależnień trudne dorastanie uzależnienie wsparcie zaburzenia odżywiania zarządzanie zdrada zdrowiepsychiczne związek

Szukaj

Blog

stress 3853150 1280 - Jak działa stres i jak go redukować – praktyczne strategie
26 czerwca 2025

Jak działa stres i jak go redukować – praktyczne strategie

Centrum Terapii ENSO
Stres to słowo, które każdy z nas słyszał – i niemal każdy doświadczył. Żyjemy w czasach, gdzie napięcie stało się niemal normą. Ale czym tak naprawdę jest stres, jak działa na nasz organizm i umysł – i co najważniejsze – jak możemy sobie z nim radzić w praktyce?
Czytaj dalej...
road 4900493 1280 - Terapia par – kiedy warto i jak wygląda? | Psycholog dla par
9 czerwca 2025

Terapia par – kiedy warto i jak wygląda? | Psycholog dla par

Centrum Terapii ENSO
Związek to jedna z najważniejszych relacji w życiu człowieka – może być źródłem miłości, bezpieczeństwa i rozwoju, ale też frustracji, samotności i cierpienia. Większość par doświadcza trudniejszych momentów. Nie oznacza to porażki – to część wspólnej drogi. Problem pojawia się wtedy, gdy trudności narastają i partnerzy nie potrafią ich rozwiązać sami. Właśnie w takich sytuacjach terapia par może okazać się nieocenioną pomocą. Terapia par, terapia małżeńska, psychoterapia par to pojęcia tożsame- stanowią realną pomoc dla par gdy dotyka ją kryzys w związku. Proces terapeutyczny daje szansę na odnalezienie odpowiedzi na pytanie jak uratować związek ale również może pomóc wówczas gdy problem w związku dopiero się pojawia.
Czytaj dalej...
light bulb 6329466 640 - ADHD i spektrum autyzmu - jak je rozpoznać, zrozumieć i skutecznie wspierać?
27 maja 2025

ADHD i spektrum autyzmu – jak je rozpoznać, zrozumieć i skutecznie wspierać?

Oktawia Szpilman - psycholog
Zapoznaj się z krótkim przewodnikiem przedstawiającym podstawowe informacje dotyczące ADHD i spektrum autyzmu. Podstawowa wiedza na ten temat ma ogromne znaczenie zarówno dla osób z ADHD, jak i dla ich otoczenia – w rodzinie, szkole, pracy i społeczeństwie. Daje szansę na wczesną diagnozę, umniejsza stereotypy i zapobiega stygmatyzacji. Pozwala widzieć ADHD w szerszym kontekście, jako zaburzenie neurologiczne a nie jako, na przykład, wynik złego wychowania. Większa wiedza to lepsze wsparcie w szkole i w pracy, buduje samoświadomość i strategię radzenia sobie ze swoimi problemami, jest wreszcie wsparciem dla rodzin i bliskich
Czytaj dalej...
ai generated 9026901 1280 - Depresja u nastolatków – jak rozpoznać objawy i jak pomóc? Przewodnik dla rodziców
19 maja 2025

Depresja u nastolatków – jak rozpoznać objawy i jak pomóc? Przewodnik dla rodziców

Centrum Terapii ENSO
Depresja u nastolatków to poważne zaburzenie psychiczne, które dotyka coraz większą liczbę młodych ludzi na całym świecie. Choć smutek i wahania nastroju są częścią dorastania, depresja to coś znacznie głębszego – to choroba, która może poważnie wpłynąć na życie młodego człowieka, jego relacje, wyniki w nauce i ogólne samopoczucie.
Czytaj dalej...
depression 388872 640 - Zaburzenia osobowości cz. I
6 maja 2025

Zaburzenia osobowości cz. I

Anna Łężna-Murczkiewicz - psycholożka/psychoterapeutka
Czym są zaburzenia osobowości? Cierpisz z powodu braku bliskich i trwałych relacji? Z trudnością kontrolujesz emocje? Bez wyraźnego powodu czujesz rozdrażnienie, złość lub lęk? Leczysz depresję, ale ona wraca jak tylko przestajesz brać leki? Jesteś podatny na uzależnienia? Cierpisz na zaburzenia odżywiania? To tylko niektóre z najczęściej występujących objawów tzw. zaburzeń osobowości.
Czytaj dalej...
492020222 1257884992439118 2770208781090513148 n - Wprowadzenie do terapii schematów - webinar

Wprowadzenie do terapii schematów – webinar

Zapraszamy na webinar „Wprowadzenie do terapii schematów”, podczas którego: - Dowiesz się, na czym polega terapia schematów. - Zapoznasz się z rodzajami schematów i ich wpływem na codzienne życie. - Poznasz tryby schematów, czyli różne sposoby, w jakie manifestują się nasze emocje. - Dowiesz się, czego potrzebujemy, aby wejść na ścieżkę świadomego życia i wewnętrznej przemiany.
GDAŃSK
ul. Noakowskiego 3
II piętro, domofon nr 5
Gdańsk
tel. 797 504 804
biuro.gdansk@enso-terapia.pl
WROCŁAW
ul. Tęczowa 11
Wrocław
tel. 797 504 598
biuro.wroclaw@enso-terapia.pl
© Copyright 2023 ENSO. Wszelkie prawa zastrzeżonelogo
Projekt i realizacja:juagencja

Wszelkie prawa zastrzeżone

  • Jesteśmy na FacebookFacebook
  • Google MapsGoogle Maps