Dobra psychoterapia indywidualna, psychoterapia grupowa
20 listopada 2018

Indywidualna czy grupowa – którą psychoterapię wybrać?

Aleksandra Dembicka

Rozważasz podjęcie psychoterapii, ale nie wiesz czy zdecydować się na indywidualne sesje z terapeutą czy spotkania w grupie? Z kolejnego artykułu dowiesz się, czym różni się psychoterapia indywidualna od grupowej, na czym polega terapeutyczna moc grupy i jak ułatwić sobie wybór terapii.

Alkoholizm, choroba alkoholowa, terapia alkoholowa w Gdańsku i Wrocławiu
7 listopada 2018

Uzależnienie – jak z tym walczyć?

Joanna Meredyk i Joanna Szacoń-Wojak

Uzależnienie jest chorobą polegającą na powtarzającym się nadużywaniu substancji (np. alkoholu, narkotyku, leku). Osoba uzależniona ponosi z tego tytułu różne straty, a mimo to robi to dalej. Jaki jest najlepszy sposób na walkę z uciążliwym nałogiem?

Alkoholizm, choroba alkoholowa, terapia alkoholowa w Gdańsku i Wrocławiu

Czym jest alkoholizm? (choroba alkoholowa, uzależnienie od alkoholu)

Alkoholizm (choroba alkoholowa, uzależnienie od alkoholu, toksykomania alkoholowa), jest szerokim pojęciem dla jakiegokolwiek picia alkoholu, które powoduje problemy ze zdrowiem psychicznym lub fizycznym.

W kontekście medycznym mówi się, że alkoholizm występuje, gdy występują dwa lub więcej z następujących warunków: osoba pije duże ilości alkoholu przez długi czas, ma trudności z ograniczeniem, nabycie i picie alkoholu zabiera wiele czasu, alkohol jest bardzo pożądany, użycie skutkuje niewypełnieniem obowiązków, problemami społecznymi, problemami zdrowotnymi, ryzykownymi sytuacjami, a podczas spożycia pojawiła się tolerancja alkoholu. Ryzykowne sytuacje obejmują między innymi picie alkoholu i prowadzenie pojazdów mechanicznych lub uprawianie niebezpiecznego seksu. Alkohol może wpływać na wszystkie części ciała, ale szczególnie wpływa na mózg, serce, wątrobę, trzustkę i układ odpornościowy. Może to powodować choroby psychiczne, zespół Wernickego-Korsakoffa, nieregularne bicie serca, upośledzoną odporność, marskość wątroby i zwiększone ryzyko zachorowania na raka. Picie w czasie ciąży może spowodować uszkodzenie dziecka, powodując zaburzenia spektrum alkoholu u płodu. Kobiety są na ogół bardziej wrażliwe niż mężczyźni na fizyczne i psychiczne skutki alkoholu.

Warunki środowiskowe i genetyka to dwa czynniki związane z alkoholizmem. Osoba z rodziny z alkoholizmem jest trzy do czterech razy bardziej narażona na alkoholizm. Czynniki środowiskowe obejmują wpływy społeczne, kulturowe i behawioralne. Wysoki poziom stresu i lęk, niski koszt alkoholu i łatwa dostępność zwiększają ryzyko. Gdy osoba przestaje pić alkohol, może odczuwać niski poziom odstawienia trwający miesiące. Medycznie alkoholizm uważany jest zarówno za chorobę fizyczną, jak i psychiczną. Kwestionariusze i niektóre badania krwi mogą wykryć osoby z możliwym alkoholizmem.

Zapobieganie alkoholizmowi może być podejmowane poprzez regulowanie i ograniczanie sprzedaży alkoholu, opodatkowanie alkoholu w celu zwiększenia jego kosztów i zapewnienie niedrogiego i dostępnego leczenia. Leczenie może wymagać kilku etapów. Ze względu na problemy zdrowotne, które mogą wystąpić podczas odstawienia, detoksykację alkoholu należy starannie kontrolować. Powszechna jest metoda polega na stosowaniu leków. Choroba psychiczna lub inne uzależnienia mogą komplikować leczenie. Terapia grupowa lub grupy wsparcia, są wykorzystywane w celu powstrzymania osoby przed powrotem do picia. Powszechnie stosowaną formą wsparcia jest grupa Anonimowi Alkoholicy.

Światowa Organizacja Zdrowia szacuje, że od 2010 r. na świecie było 208 milionów osób z alkoholizmem (4,1% populacji powyżej 15 roku życia). Jest to bardziej powszechne wśród mężczyzn i młodych dorosłych. Najwyższe wskaźniki znajdujemy w Europie Wschodniej (na poziomie 11%). Alkoholizm spowodował bezpośrednio 139 000 zgonów w 2013 r., w porównaniu do 112 000 zgonów w 1990 r. Uważa się, że w sumie 3,3 miliona zgonów (5,9% wszystkich zgonów) spowodowanych jest alkoholem. Alkohol często zmniejsza średnią długość życia osoby o około dziesięć lat.
Istnieje wiele terminów, obraźliwych i nieformalnych, używanych w odniesieniu do osób dotkniętych alkoholizmem (np. pijak, opój, moczymorda, gąbka, ochlapus, chlacz).

Przeczytaj też: jak walczyć z uzależnieniem?
ENSO oferuje leczenie uzależnień, w tym leczenie alkoholizmu, we Wrocławiu oraz Gdańsku. Jeśli chcesz osobiście doświadczyć korzystnego wpływu terapii uzależnień – zapisz się na wizytę w ENSO.
Rejestracja na terapię dostępna jest pod adresem: https://enso-terapia.pl/rezerwacja-online. Zapraszamy!