Archiwa: Nasi Eksperci

Pomagam w uwalnianiu trudnych emocji, zranień z przeszłości, w transformacji przekonań i nieadaptacyjnych schematów. W pracy terapeutycznej łączę pracę na poziomie mentalno –duchowym z pracą z ciałem. Zdobyłam certyfikat w zakresie terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach TSR w International Alliance of Solution Focused Teaching Institutes, terapii schematów, komunikacji NVC, dialogu motywującego w Instytucie Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego w Krakowie. Ponadto ukończyłam Akademię Trenera w Collegium Da Vinci i Akademię Coachingu Kryzysowego. Inspiruje mnie holistyczne podejście do rozwoju człowieka, psychotraumatologia i psychobiologia.

Zakres porad:

Odzyskiwanie równowagi po kryzysie, minimalizowanie skutków rozwodu, praca z traumą, wychodzenie z uwikłania w toksyczny związek, docieranie do destrukcyjnych schematów i podświadomych programów, które robią nam „pod górkę”, odkrywanie potencjału. Pomogę Ci lepiej zrozumieć siebie i zbudować nową jakość życia. 

Zapraszam na sesje terapeutyczne, warsztaty oraz grupy wsparcia.

Jestem magistrem psychologii ze ścieżką kliniczną, którą ukończyłam na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS we Wrocławiu. Uczestniczę również w  czteroletnim szkoleniu terapii poznawczo-behawioralnej, które jest rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Posiadam certyfikat Trenera Umiejętności Społecznych, a także dyplom ukończenia przygotowania pedagogicznego dla psychologów.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m. in. w poradni psychologiczno – pedagogicznej, dzięki czemu lepiej rozumiem trudności szkolne dzieci i młodzieży, w Specjalistycznym Ośrodku dla Ofiar Przemocy w Rodzinie udzielając konsultacji ofiarom przemocy domowej, w szkołach podstawowych oraz ponadpodstawowych pracowałam z nie tylko z uczniami, ale też nauczycielami i rodzicami. Pracę gabinetową rozpoczęłam kilka lat temu w Centrum Psychiatrii Neuromed, gdzie konsultowałam głównie nastolatki i ich opiekunów. Obecnie podejmuję współpracę z młodzieżą od 11 roku życia oraz osobami dorosłymi. Najczęstsze problemy, z jakimi zgłaszają się pacjenci to: zaburzenia nastroju, zaburzenia lękowe, zaburzenia relacji z jedzeniem, trudności w kontaktach interpersonalnych, trudności w radzeniu sobie ze stresem, brak motywacji, kryzys emocjonalny, kryzys życiowy, zaniżona samoocena, brak samoakceptacji, samookaleczenia, trudności szkolne, problemy wychowawcze, problemy rodzinne.

W terapii psychologicznej wykorzystuję także techniki poznawczo-behawioralne, których skuteczność jest poparta wieloma badaniami naukowymi. W swojej praktyce kieruję się w przede wszystkim kodeksem etycznym zawodu psychologa, otwartością oraz zrozumieniem. Jestem osobą empatyczną, która do każdego pacjenta podchodzi indywidualnie.

Tytuł magistra psychologii uzyskałam w trakcie studiów na Uniwersytecie Wrocławskim. Ukończyłam dwuletnie Psychodynamiczne Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży. Obecnie kontynuuje szkolenie psychoterapautyczne w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Szkoła ta jest rekomendowana przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne (PTP). Jestem także członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Dotychczasowe doświadczenie zawodowe zdobywałam na Oddziale Dziennym w Centrum Neuropsychiatrii Neuromed, na Oddziale Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym im. J. Gromkowskiego oraz w Fundacji Praesterno. Pracowałam także z osobami w kryzysie psychicznym w całodobowym ośrodku prowadzonym przez Fundację Opieka i Troska. Obecnie pracuje w Stowarzyszeniu Pomocy Dzieciom Iskierka, gdzie pracuję indywidualnie oraz grupowo z dziećmi oraz młodzieżą oraz na Oddziale Dziennym w Centrum Psychoterapii Neuromed, gdzie współprowadzę socjoterapię dla młodzieży.

W Centrum Terapii Enso prowadzę psychoterapię indywidualną dla młodzieży od 14 roku życia oraz dla dorosłych. W pracy najważniejszy jest dla mnie szacunek, otwartość i zaciekawienie drugim człowiekiem. Pracuje zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa. Swoją pracę poddaję superwizji u superwizorów rekomendowanych przez Krakowskie Centrum Psychodynamiczne.

Psycholożka, psychoonkolożka i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie certyfikacji w ramach Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS. Szkoła jest rekomendowana i atestowana przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. Jestem również absolwentką Psychoonkologii na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym.

Doświadczenie zdobywałam na oddziale chemioterapii dziennej w Wojewódzkim Centrum Onkologii w Gdańsku oraz jako konsultant Infolinii Onkologicznej PTPO z którą współpracuję do dzisiaj. Ważną częścią mojej praktyki zawodowej jest praca w prywatnym gabinecie psychoterapeutycznym w Gdyni. Tam przekonałam się, jak skuteczna może być współpraca w formie psychoterapii. Z ogromną satysfakcją patrzę na zmiany, jakie zachodzą w moich pacjentach.

Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą powyżej 15 rż. Psychoterapia młodzieży poprzedzona jest konsultacją z rodzicami/opiekunami.

Pracuję indywidualnie z osobami zmagającymi się z:

• depresją,
• lękiem,
• zamartwianiem się,
• fobiami,
• ADHD oraz ADD
• zaburzeniami nastroju,
• trudnościami w relacjach,
• zaburzeniami odżywiania
• zaburzeniami osobowości

Moim celem jest przede wszystkim poprawa funkcjonowania i samopoczucia pacjenta poza gabinetem. Zapraszam do siebie nastolatków oraz osoby dorosłe, odczuwające z różnych powodów dyskomfort codzienności.

Dbam o to, aby spotkania odbywały się w bezpiecznej i przyjaznej atmosferze, w której klient może swobodnie dzielić się swoimi myślami i uczuciami, wolnej od osądów czy krytyki.

Psycholożka, psychoterapeutka w trakcie szkolenia (w Wielkopolskim Instytucie Psychoterapii w Poznaniu) i trenerka umiejętności społecznych, pracująca w oparciu o ISTDP (Intensywną Krótkoterminową Psychoterapię Psychodynamiczną), TSR (Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach) oraz teorię poliwagalną.

Oferuje terapię integrującą różne podejścia zapewniając zindywidualizowane i kompleksowe wsparcie. Dzięki połączeniu pracy z wewnętrznymi konfliktami, zasobami klienta, a także regulacją emocji i autonomicznego układu nerwowego, terapia ta pomaga odzyskać równowagę, poprawić relacje ze sobą i z innym, zwiększyć poczucie bezpieczeństwa

W pracy terapeutycznej pomaga klientom odnajdywać łagodność, autentyczność i samowspółczucie w celu przywrócenia zdrowej regulacji emocjonalnej. Towarzyszy w odkrywaniu ich zasobów, potencjału samouzdrowienia, rozwijaniu umiejętności radzenia sobie oraz regulowania emocji i autonomicznego układu nerwowego.

Absolwentka studiów magisterskich z psychologii Uniwersytetu SWPS w Sopocie (specjalność kliniczna) oraz podyplomowych studiów z psychlogii klinicznej na Uniwersytecie Medycznym w Gdańsku. Doświadczenie zdobywała m.in. w placówkach wsparcia dziennego, fundacjach oraz placówkach pieczy zastępczej.

Ukończyła szkolenie w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach CTSR w Warszawie oraz w Centrum ISTDP w Warszawie, gdzie zdobyła certyfikat w terapii ISTDP zorientowanej na więź. Obecnie kształci się w Instytucie Poliwagalnym w USA/Polsce.

Pomagam odnaleźć siebie w nowych rolach i w nauce budowania zdrowych relacji ze światem. Z odpowiednim wsparciem sukces życiowy i szczęście są możliwe do osiągnięcia.

Od ponad 10 lat pracuję jako psycholog i arteterapeuta. Oferuję profesjonalne wsparcie psychoterapeutyczne oraz mentoring w sferze rozwoju osobistego, dopasowane do indywidualnych potrzeb każdego klienta. Pracuję z lękiem przed zmianą i bezradnością, dodaję odwagi. Mam doświadczenie w pracy z ludźmi różnych religii i narodowości. Na co dzień opieram się na postulatach Analizy Transakcyjnej Erica Berne’a oraz korzystam z technik arteterapii (wizualizacja stanów psychicznych za pomocą rysunku, medytacji, muzyki, kart metaforycznych). To podejście pomaga klientom lepiej zrozumieć siebie i w skutek tego – świadomie wprowadzać długotrwałe zmiany we własnym życiu.

W indywidualnej współpracy z klientem wychodzę z założenia, że mamy w sobie ukryte talenty i siłę, aby pokonać wszelkie trudności i przeszkody. Z odpowiednim wsparciem sukces życiowy i szczęście mogą być nie tylko marzeniem, ale także konkretnym celem, możliwym do osiągnięcia.

Pracuję z klientami mającymi następujące problemy/trudności:

• lęki, ataki paniki, fobie
• depresja
• trudności związane ze zmianami w życiu (pracy, związku, miejscu zamieszkania)
• apatia, wypalenie zawodowe i prokrastynacja
• trudności w relacjach
• funkcjonowanie przy ADHD i autyzmie u dorosłych
• kryzysy życiowe 
• niska samoocena i niskie poczucie własnej wartości
• poradnictwo zawodowe