Psychodietetyka

Psychodietetyka to dziedzina, która łączy wiedzę z zakresu dietetyki i psychologii. Podczas spotkań z psychodietetykiem nauczysz się zasad zdrowego odżywiania. Specjalista doradzi też, jak wdrożyć je w codziennym życiu. Uzyskasz kompleksową pomoc, obejmującą zarówno opracowanie jadłospisów dostosowanych do Twoich indywidualnych potrzeb, jak i wsparcie motywacyjne oraz edukacyjne. Psychodietetyk pomoże każdej osobie zwracającej się po pomoc zaakceptować siebie. Tych, którzy zdecydują się na zmiany, będzie wspierał w realizacji planów. Konsultacje psychodietetyczne to również istotna część terapii chorób dietozależnych, takich jak otyłość, cukrzyca czy insulinooporność. Specjalista pomoże też ułożyć plan żywienia w przypadku pacjentów cierpiących na choroby somatyczne. Z usług psychodietetyka możesz skorzystać w naszym Centrum Terapii i Rozwoju Osobistego w Gdańsku.

Wsparcie psychodietetyka w walce z nadwagą

Wiele osób zwracających się po pomoc do psychodietetyka to osoby, które chcą pozbyć się dodatkowych kilogramów. Specjalista pomoże znaleźć przyczynę dotychczasowych niepowodzeń i wyeliminować nieprawidłowe zwyczaje żywieniowe. Wskaże drogę do wypracowania nowych, właściwych nawyków, a także podpowie, jak uniknąć podjadania. Udzieli informacji, w jaki sposób komponować smaczne i zdrowe posiłki. Wizyta u psychodietetyka to też rozwiązanie dla osób, które pod wpływem stresu sięgają po przekąski. Jeśli specjalista będzie podejrzewać, że problemy wynikają z zaburzeń na tle emocjonalnym, może zaproponować konsultację z psychologiem. W niektórych przypadkach poważnych zaburzeń odżywiania wsparcie psychodietetyka będzie bowiem bardzo ważne, ale może okazać się niewystarczające.

Rola psychodietetyki w zaburzeniach odżywiania

Specjalista z dziedziny psychodietetyki może pomóc osobom, które zbyt krytycznie oceniają siebie i mają zniekształcony obraz własnego ciała. Skrajnym przypadkiem takiej sytuacji jest anoreksja, choroba często wymagająca interwencji lekarza i psychoterapeuty. Konsultacja z psychodietetykiem może pomóc w wykryciu pierwszych objawów jadłowstrętu psychicznego. Pozwoli też na wstępną diagnozę innych zaburzeń odżywiania, takich jak bulimia czy napadowe objadanie się (ang. binge-eating). W przypadku podejrzenia ich wystąpienia specjalista może zaproponować spotkanie z psychoterapeutą i udział w terapii grupowej dla osób z podobnymi problemami.