Archiwa: Nasi Eksperci

Jestem dyplomowanym psychologiem pracującym w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej z elementami terapii akceptacji i zaangażowania. Ukończyłem studia magisterskie z psychologii (Uniwersytet Wrocławski) oraz studia magisterskie z filozofii (Uniwersytet Wrocławski). Obecnie realizuję 4-letni kurs psychoterapii poznawczo-behawioralnej w szkole CBT EDU, akredytowany przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

W swojej pracy korzystam z metod, których skuteczność została udowodniona naukowo. Ważnym elementem jest dla mnie wspólna obserwacja myśli, emocji, zachowań i ich wzajemnych powiązań. Pozwala to lepiej zrozumieć konkretne trudności i świadomie wprowadzać pożądane zmiany.

Do każdego klienta podchodzę z uwagą i akceptacją, dążąc do stworzenia relacji opartej na zaufaniu. Unikam stawiania prostych diagnoz, mając świadomość, że na naszą psychikę wpływa wiele czynników, a każdy człowiek ma swoją indywidualną historię do opowiedzenia.

Szczególną uwagę zwracam na biologiczne podstawy funkcjonowania, zwłaszcza w kontekście stresu oraz zmiany nawyków i problematycznych zachowań. Podczas sesji często wykorzystuję techniki relaksacyjne oraz ćwiczenia uważności, które pomagają w redukcji napięcia i zwiększaniu samoświadomości.

Wierzę, że celem terapii jest nie tylko redukcja cierpienia, ale także budowanie trwałych umiejętności, które umożliwiają wolność w wyborze życia zgodnego z osobistymi wartościami. W tym kontekście często odwołuję się do wiedzy filozoficznej, w tym egzystencjalizmu, stoicyzmu oraz tradycji wschodnich.

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie certyfikacji. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam 5-letnie studia psychologiczne na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Obecnie realizuję 4- letni, całościowy kurs w Szkole Psychoterapii Centrum CBT EDU w Warszawie, akredytowany przez PTTPB.

Doświadczenie zdobywałam, m. in. na oddziale Wojewódzkiego Szpitala dla Nerwowo i Psychicznie Chorych „Dziekanka” w Gnieźnie oraz w jednostkach wojskowych na stanowisku Specjalista – Psycholog.

Prowadzę terapię indywidualną z dorosłymi i młodzieżą. Do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie i staram się zapewnić bezpieczną przestrzeń do wyrażania uczuć, myśli i emocji, przy zachowaniu bezwarunkowej akceptacji.

Pomagam w uwalnianiu trudnych emocji, zranień z przeszłości, w transformacji przekonań i nieadaptacyjnych schematów. W pracy terapeutycznej łączę pracę na poziomie mentalno –duchowym z pracą z ciałem. Zdobyłam certyfikat w zakresie terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach TSR w International Alliance of Solution Focused Teaching Institutes, terapii schematów, komunikacji NVC, dialogu motywującego w Instytucie Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego w Krakowie. Ponadto ukończyłam Akademię Trenera w Collegium Da Vinci i Akademię Coachingu Kryzysowego. Inspiruje mnie holistyczne podejście do rozwoju człowieka, psychotraumatologia i psychobiologia.

Zakres porad:

Odzyskiwanie równowagi po kryzysie, minimalizowanie skutków rozwodu, praca z traumą, wychodzenie z uwikłania w toksyczny związek, docieranie do destrukcyjnych schematów i podświadomych programów, które robią nam „pod górkę”, odkrywanie potencjału. Pomogę Ci lepiej zrozumieć siebie i zbudować nową jakość życia. 

Zapraszam na sesje terapeutyczne, warsztaty oraz grupy wsparcia.

Jestem magistrem psychologii ze ścieżką kliniczną, którą ukończyłam na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS we Wrocławiu. Uczestniczę również w  czteroletnim szkoleniu terapii poznawczo-behawioralnej, które jest rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Posiadam certyfikat Trenera Umiejętności Społecznych, a także dyplom ukończenia przygotowania pedagogicznego dla psychologów.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m. in. w poradni psychologiczno – pedagogicznej, dzięki czemu lepiej rozumiem trudności szkolne dzieci i młodzieży, w Specjalistycznym Ośrodku dla Ofiar Przemocy w Rodzinie udzielając konsultacji ofiarom przemocy domowej, w szkołach podstawowych oraz ponadpodstawowych pracowałam z nie tylko z uczniami, ale też nauczycielami i rodzicami. Pracę gabinetową rozpoczęłam kilka lat temu w Centrum Psychiatrii Neuromed, gdzie konsultowałam głównie nastolatki i ich opiekunów. Obecnie podejmuję współpracę z młodzieżą od 11 roku życia oraz osobami dorosłymi. Najczęstsze problemy, z jakimi zgłaszają się pacjenci to: zaburzenia nastroju, zaburzenia lękowe, zaburzenia relacji z jedzeniem, trudności w kontaktach interpersonalnych, trudności w radzeniu sobie ze stresem, brak motywacji, kryzys emocjonalny, kryzys życiowy, zaniżona samoocena, brak samoakceptacji, samookaleczenia, trudności szkolne, problemy wychowawcze, problemy rodzinne.

W terapii psychologicznej wykorzystuję także techniki poznawczo-behawioralne, których skuteczność jest poparta wieloma badaniami naukowymi. W swojej praktyce kieruję się w przede wszystkim kodeksem etycznym zawodu psychologa, otwartością oraz zrozumieniem. Jestem osobą empatyczną, która do każdego pacjenta podchodzi indywidualnie.

Tytuł magistra psychologii uzyskałam w trakcie studiów na Uniwersytecie Wrocławskim. Ukończyłam dwuletnie Psychodynamiczne Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży. Obecnie kontynuuje szkolenie psychoterapautyczne w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Szkoła ta jest rekomendowana przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne (PTP). Jestem także członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Dotychczasowe doświadczenie zawodowe zdobywałam na Oddziale Dziennym w Centrum Neuropsychiatrii Neuromed, na Oddziale Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym im. J. Gromkowskiego oraz w Fundacji Praesterno. Pracowałam także z osobami w kryzysie psychicznym w całodobowym ośrodku prowadzonym przez Fundację Opieka i Troska. Obecnie pracuje w Stowarzyszeniu Pomocy Dzieciom Iskierka, gdzie pracuję indywidualnie oraz grupowo z dziećmi oraz młodzieżą oraz na Oddziale Dziennym w Centrum Psychoterapii Neuromed, gdzie współprowadzę socjoterapię dla młodzieży.

W Centrum Terapii Enso prowadzę psychoterapię indywidualną dla młodzieży od 14 roku życia oraz dla dorosłych. W pracy najważniejszy jest dla mnie szacunek, otwartość i zaciekawienie drugim człowiekiem. Pracuje zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa. Swoją pracę poddaję superwizji u superwizorów rekomendowanych przez Krakowskie Centrum Psychodynamiczne.

Psycholożka, psychoonkolożka i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie certyfikacji w ramach Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS. Szkoła jest rekomendowana i atestowana przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. Jestem również absolwentką Psychoonkologii na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym.

Doświadczenie zdobywałam na oddziale chemioterapii dziennej w Wojewódzkim Centrum Onkologii w Gdańsku oraz jako konsultant Infolinii Onkologicznej PTPO z którą współpracuję do dzisiaj. Ważną częścią mojej praktyki zawodowej jest praca w prywatnym gabinecie psychoterapeutycznym w Gdyni. Tam przekonałam się, jak skuteczna może być współpraca w formie psychoterapii. Z ogromną satysfakcją patrzę na zmiany, jakie zachodzą w moich pacjentach.

Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą powyżej 15 rż. Psychoterapia młodzieży poprzedzona jest konsultacją z rodzicami/opiekunami.

Pracuję indywidualnie z osobami zmagającymi się z:

• depresją,
• lękiem,
• zamartwianiem się,
• fobiami,
• ADHD oraz ADD
• zaburzeniami nastroju,
• trudnościami w relacjach,
• zaburzeniami odżywiania
• zaburzeniami osobowości

Moim celem jest przede wszystkim poprawa funkcjonowania i samopoczucia pacjenta poza gabinetem. Zapraszam do siebie nastolatków oraz osoby dorosłe, odczuwające z różnych powodów dyskomfort codzienności.

Dbam o to, aby spotkania odbywały się w bezpiecznej i przyjaznej atmosferze, w której klient może swobodnie dzielić się swoimi myślami i uczuciami, wolnej od osądów czy krytyki.